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톰과 제리의 일상 이야기45

NPS 국민연금의 모든 것 – 100문 100답 - 4탄 국민연금 지급 NPS 국민연금의 모든 것 – 100문 100답 4탄 - 국민연금 지급 [목 차] Q4-1. 국민연금에서 받을 수 있는 급여 해택은 어떤 것들이 있나요? Q4-2. 노력연금액은 왜 차이가 나나요? Q4-3. 국민연금으로 받은 급여도 세금을 내야 하나요? Q4-4. 국민연금 수급자인 아버지를 연말정산 시 부양가족으로 등록할 수 있나요? Q4-5. 나중에 받게 될 예상연금액과 내가 낸 연금보험료 내역을 알 수 있나요? Q4-6. 물가가 오르면 연금액도 올라가나요? Q4-7. 부양가족이 많은 경우 연금을 더 받을 수 있나요? Q4-8. 연금도 압류가 되나요? Q4-9. 60세가 되어 국민연금을 일시불로 받은 경우, 반납하고 매월 연금으로 지급받을 수 없나요? Q4-10. 63세가 되어 연금을 지급해 준다고 하.. 2023. 7. 4.
NPS 국민연금의 모든 것 – 100문 100답 - 3탄 연금보험료 부과 NPS 국민연금의 모든 것 – 100문 100답 3탄 - 연금보험료 부과 [목 차] Q3-1. 국민연금 미납액이 많은데 어떻게 해야 하나요? Q3-2. 과오납금 통지서를 받았습니다. 과오납금은 왜 발생하나요? Q3-3. 국민연금 납부하지 않으면 어떻게 되나요? Q3-4. 소득공제용 국민연금 납부증명서는 어디서 어떻게 발급 받을 수 있나요? Q3-5. 국민연금 추납(추후납부)이 뭔가요? Q3-6. 반납을 하면 유리한가요? Q3-7. 국가에서 연금보험료 지원은 안 해주나요? Q3-8. 납부예외 기간 동안 납부하지 않은 보험료는 나중에 꼭 납부해야 하나요? Q3-9. 프리랜서인데 국민연금을 납부해야 하나요? Q3-10. 농사를 짓고 있는데 연금보험료 해택이 있나요? Q3-11. 3년전 미납액을 내고 싶은데 못.. 2023. 7. 4.
NPS 국민연금의 모든 것 – 100문 100답 - 2탄 가입/탈퇴 NPS 국민연금의 모든 것 – 100문 100답 2탄 - 가입/탈퇴 [목 차] Q2-1. 공무원연금을 받고 있는데 국민연금에 가입할 수 있나요? Q2-2. 기초생활수급자도 국민연금에 가입할 수 있나요? Q2-3. 소득이 없는 전업주부, 학생(군인)도 가입해야 하나요? Q2-4. 납부예외 중 소득이 있게 되면 어떻게 해야 하나요? Q2-5. 사업자등록을 내면 국민연금은 어떻게 되나요? Q2-6. 소득이 없어도 본인이 원할 경우 국민연금에 가입할 수 있나요? Q2-7. 아르바이트 하는데 국민연금 안낼 수 없나요? Q2-8. 연금보험료를 조정하고 싶은데 어떻게 해야 하나요? Q2-9. 폐업(휴업)하였는데, 국민연금을 꼭 내야 하나요? Q2-10. 해외에 나가 있는 경우 보험료 납부를 일시 정지할 수 있나요? .. 2023. 7. 4.
NPS 국민연금의 모든 것 – 100문 100답 - 1탄 국민연금제도/기금운용 NPS 국민연금의 모든 것 – 100문 100답 1탄 - 국민연금제도/기금운용 [목 차] Q1-1. 국민연금 제도란 무엇이며 왜 필요한가요? Q1-2. 국민연금에 꼭 가입해야 하나요? Q1-3. 국민연금 언제까지 내고 언제부터 얼마나 받나요? Q1-4. 국민연금과 개인연금의 차이점은 무엇인가요? Q1-5. 국민연금과 공무원연금이 어떻게 다른가요? Q1-6. 국민연금 수급자인데 기초연금은 받을 수 없나요? Q1-7. 국민연금에서 대부는 받을 수 없나요? Q1-8. 사회보장협정 체결로 인한 혜택은 무엇인가요? Q1-9. 국민연금의 출산크레딧과 군복무크레딧이란 무엇인가요? Q1-10. 실업크레딧 제도란 무엇인가요? Q1-11 .국민연금 노후 준비 서비스란 무엇인가요? Q1-12. [내 곁에 국민연금] 모바일 .. 2023. 7. 4.
홍천 동키마을 방문 후기 및 정보 (가족 나들이, 아이들과 나들이, 홍천 가볼만한 곳) 홍천 동키마을 방문 후기 및 정보 (가족 나들이, 아이들과 나들이, 홍천 가볼 만한 곳) 안녕하세요~ '개과천선'의 '톰'입니다. 오늘은 홍천 동키마을을 소개해 드리려고 합니다. 이곳은 제가 3번이나 다녀온 곳으로 갈 때마다 너무 즐겁게 시간을 보냈던 장소입니다. 겨울, 여름, 가을 3 시즌을 다녀왔는데 모두 모두 만족했던 장소입니다. 그래서 이웃들과 함께 좋은 정보를 공유해 보려고 합니다. [글 목차] 1. 기본정보 2. 유료체험종류 및 요금정보 3. 무료체험 종류 4. 주차 및 식사 기본적인 정보들부터 알아보죠~ 1. 기본정보 장소명 : 홍천 동키마을 주소 : 강원도 홍천군 화촌면 구룡령로 170 홍천동키마을 / 외삼포리 1426 전화번호 : 0507-1363-6766 홈페이지 : 아래 링크 클릭 볼.. 2023. 4. 21.
애플페이(Apply Pay) 국내출시 확정 (사용가능 장소, 사용가능 기종 알아보기) 애플페이(Apply Pay) 국내출시 확정 (사용가능 장소, 사용가능 기종 알아보기) 안녕하세요~ 개과천선의 톰입니다. 오늘은 드디어 국내 출시를 확정 지은 애플페이(Apple Pay)에 대하여 알아보겠습니다. 애플페이(Apple Pay)가 사용가능한 기종이 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 링크 고고~!! 국내 출시일은 오는 3월 21일 한국 서비스 개시를 목표로 출시 마무리 작업을 하는 것으로 알려졌습니다. 계획은 3월 초였으나, 호환 단말기 보급 이슈 등을 이유로 다소 늦어진 것으로 판단됩니다. 그전에, 애플페이가 국내에 언제부터 어떻게 서비스가 시작되는지 궁금하신 분들은 아래 링크 클릭클릭!! 이번 애플페이(Apple Pay)는 우선 현대카드와 함께 진행하기에 현대카드를 보유한 이용자는 호.. 2023. 3. 16.
공기 청정기의 작동 원리, 효과, 사용 방법, 주의사항, 공기 청정기 주요 브랜드 (삼성전자, LG전자, 코웨이, 다이슨, 샤프) 공기 청정기의 작동 원리, 효과, 사용 방법, 주의사항, 브랜드별 특징 (삼성전자, LG전자, 코웨이, 다이슨, 샤프) 추웠던 날씨도 풀리고, 코로나 방역지침도 완화되고 있는 봄날.. 우리는 마스크를 벗고 이제 생활할 수 있다고 생각하고 나서는 순간... 뿌연 하늘을 보고는 다시 마스크를 써야 하는 봄철이 왔습니다. 미세먼지와 황사로 인해 마스크를 어쩔 수 없이 써야만 하는 상황입니다. 실외 생활을 최대한 자제하고 실내 생활을 하라고 권고 방송이 나오기도 하지만, 실내라고 공기가 깨끗하고 안전할까요? 그렇기에 우리는 공기 청정기를 구매해서 집집마다, 사무실마다 구비해 놓고 연일 틀어놓게 됩니다. 그냥 남들이 사니까.. 좋다고 하니까 공기청정기를 아무거나 사서 쓰지만.. 이왕이면 어떻게 작동하는지.. 왜 .. 2023. 3. 5.
미세먼지/황사 (원인, 신체에 끼치는 영향, 방지대책 및 국가 정책 상황) 봄철 미세먼지(황사)의 원인, 신체에 끼치는 영향, 방지대책 및 국가 정책 상황 한국의 봄 계절(3월부터 5월)에는 미세먼지가 많이 발생하는 시기 중 하나입니다. 이 기간 동안 중국과 몽골의 미세먼지가 한국으로 불어 들어와서 대기 중의 미세먼지 농도가 상승합니다. 특히, 매년 3월부터 4월 중순 사이에는 '황사'라고 불리는 미세먼지가 증가합니다. 황사는 중국과 몽골 지역의 건조한 사막지대에서 바람에 실려 미세먼지와 함께 불어 들어오는 현상으로, 미세먼지보다 농도가 더 높은 경우도 있습니다. 한국 정부는 이러한 미세먼지와 황사로부터 국민들의 건강을 보호하기 위해 다양한 대책을 시행하고 있습니다. 대표적인 대책으로는 공기 청정기 설치, 대중교통 무료 이용 증대, 환경부가 제공하는 미세먼지 예보 및 경보 등이.. 2023. 3. 5.
3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 부추편 (효능, 부추가 들어가는 음식) 3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 부추편 (효능, 부추가 들어가는 음식) 부추는 매콤한 향과 맛이 특징인 식물로, 전국적으로 재배되고 있습니다. 다음은 부추의 효능과 건강에 미치는 영향에 대해 설명합니다. 부추의 효능 항산화 작용 부추에는 항산화 작용이 있는 항산화제인 플라보노이드와 카로티노이드 등이 함유되어 있습니다. 이들은 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 방지하고, 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 항염 작용 부추에는 항염 작용이 있는 쿠마리난과 콜칼시페롤 등의 성분이 함유되어 있습니다. 이들은 염증을 억제하고, 염증 관련 질환 예방 및 치료에 도움을 줍니다. 소화기능 개선 부추에는 식이섬유와 베타카로틴 등이 함유되어 있어 소화기능을 개선해주는데 도움이 됩니다. 또한, 부추에 함유된 유.. 2023. 2. 20.
3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 쭈꾸미편 (효능, 쭈꾸미가 들어가는 음식) 3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 쭈꾸미편 (효능, 쭈꾸미가 들어가는 음식) 쭈꾸미는 맛이 좋은 것은 물론이고, 비타민 B12, 단백질, 철분 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 다양한 방식으로 조리할 수 있어, 집에서 간편하게 맛있게 먹을 수 있습니다. 하지만 쭈꾸미는 해산물이므로, 신선하지 않은 상태에서 섭취하거나, 과도한 섭취는 소화불량이나 아토피 등 알러지를 일으킬 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 강한 매운맛이나 짠맛의 양념을 사용하는 음식들도 많기 때문에, 과도한 섭취는 고혈압이나 심장병 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 쭈꾸미의 효능 체중조절 쭈꾸미에는 체지방을 감소시키는 성분이 있어, 체중을 조절하는 데 도움.. 2023. 2. 20.
3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 두릅편 (효능, 두릅이 들어가는 음식) 3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 두릅편 (효능, 두릅이 들어가는 음식) 두릅은 다양한 요리에 이용되는 채소로, 한국의 전통적인 식재료 중 하나입니다. 두릅은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등의 영양소가 풍부하며, 특유의 향과 맛이 있어 다양한 요리에 이용됩니다. 두릅은 전통적으로 한국, 중국, 일본 등에서 의학적 목적으로 사용되어 왔으며, 다양한 건강 상태에 대한 치료 및 예방 효과가 있습니다. 두릅의 효능 항염 및 진통 효과 두릅에는 살리시노산과 에우파푸린 등의 성분이 풍부하여 염증 및 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 면역 강화 효과 두릅은 천식 및 알레르기와 같은 면역 관련 질환에 대한 예방 및 치료 효과가 있습니다. 항균 및 항선천제 효과 두릅은 감염 예방 및 치료에도 효과적이며, 항균.. 2023. 2. 20.
3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 씀바귀편 (효능, 씀바귀가 들어가는 음식) 3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 씀바귀편 (효능, 씀바귀가 들어가는 음식) 씀바귀는 녹색 채소로, 아열대 지역에서 자랍니다. 야채와 과일의 중간 정도의 크기를 가지며, 보통 약 10-15cm 정도이며 둥글거나 타원형을 띄고 있습니다. 씀바귀의 표면은 털처럼 덮여있고, 녹색 뿐만 아니라 흰색이나 노란색 등의 색상도 있습니다. 씀바귀는 무기질과 비타민이 풍부한 건강에 좋은 식품입니다. 특히 무기질 중에서는 칼륨이 다량 함유되어 있어 혈압을 조절하고, 수분을 제공하여 탈수를 예방합니다. 또한, 높은 수분 함량으로 디톡스 효과를 가지고 있습니다. 씀바귀는 씀바귀나무의 열매로, 다양한 영양소와 생리활성물질을 포함하고 있어 건강에 좋은 식품입니다. 씀바귀의 효능 항산화 효과 씀바귀에는 다량의 비타민 .. 2023. 2. 20.
3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 소라편 (효능, 소라가 들어가는 음식) 3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 소라편 (효능, 소라가 들어가는 음식) 소라는 다양한 영양소와 생리활성물질을 포함하고 있어, 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 다만, 소라에는 해산물에 흔하게 포함된 해조류 알러지나 중금속 오염 등의 위험이 있으므로, 신선하고 건강한 소라를 선택하고 적절한 양과 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다. 소라의 효능 체중 감량 소라는 저칼로리 식품으로, 다이어트나 체중 감량을 위한 식사에 적합합니다. 또한, 소라에 함유된 식이섬유는 포만감을 높여 먹는 양을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈압 조절 소라는 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소라에 함유된 탄수화물이 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 골건강 개선 소라는 골건강을 .. 2023. 2. 20.
3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 쑥 편 (효능, 쑥이 들어가는 음식) 3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 쑥편 (효능, 쑥이 들어가는 음식) 쑥은 봄철에 많이 자라는 채소 중 하나로, 다양한 영양소와 건강 효과가 있는 식재료입니다. 쑥은 한국에서 자주 사용되는 식재료 중 하나로, 그 씹는 맛과 풍미가 독특하다는 특징이 있습니다. 쑥은 비타민과 미네랄이 풍부하며, 각종 질병 예방에도 도움을 줄 수 있어 건강식품으로도 유용하게 사용됩니다. 쑥은 비타민과 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하며, 저칼로리 식품으로 다이어트에도 좋습니다. 하지만 쑥은 강렬한 향과 맛이 있기 때문에 적절히 조리해야 하며, 알레르기가 있는 경우에는 섭취 전에 주의해야 합니다. 쑥의 효능 간 건강 쑥에는 간 기능을 향상시키는 효능이 있으며, 해독 작용을 통해 간 건강에 도움을 줍니다. 면역력 강화 .. 2023. 2. 20.
3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 취나물편 (효능, 취나물이 들어가는 음식) 3월에 먹으면 좋은 제철 음식(봄철 음식) - 취나물편 (효능, 취나물이 들어가는 음식) 취나물은 우리나라 전통적인 채소 중 하나로, 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분을 포함하고 있습니다. 취나물은 봄철에 자라는 식물로, 전국적으로 많이 자랍니다. 야생 취나물은 주로 산속에서 찾을 수 있으며, 농산물 시장에서도 쉽게 구할 수 있습니다. 취나물은 상쾌하고 산뜻한 맛과 향이 특징이며, 비타민 C와 미네랄이 풍부합니다. 취나물은 다양한 영양소와 생리활성물질을 포함하고 있어, 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 다만, 취나물에는 약간의 독성 성분이 있으므로, 적절한 양과 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다. 취나물의 효능 간 건강 개선 취나물은 간을 보호하고 간 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.. 2023. 2. 20.

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